Comment démissionner et toucher le chômage grâce au dispositif démission-reconversion ?
Vous voulez quitter votre CDI mais vous craignez de perdre vos droits au chômage ?
Bonne nouvelle : depuis 2019, il existe un dispositif spécifique qui permet de démissionner tout en bénéficiant de l’allocation chômage.
👉 Ce mécanisme s’appelle le dispositif démission-reconversion.
Il est destiné aux salariés qui souhaitent changer de métier ou créer/reprendre une entreprise.
Dans cet article, vous allez découvrir :
1. ce qu’est le dispositif démission-reconversion,
2. les conditions pour être éligible,
3. les étapes à suivre,
4. un exemple concret,
5. la différence avec la rupture conventionnelle,
6. une FAQ complète,
1. Qu’est-ce que le dispositif démission-reconversion ?
Le dispositif démission-reconversion est une mesure qui permet aux salariés en CDI de démissionner tout en percevant l’ARE (allocation de retour à l’emploi)
Deux cas de figure sont possibles :
• un projet de reconversion professionnelle vers un autre métier ou secteur,
• la création ou reprise d’entreprise.
👉 Dans le langage courant, beaucoup parlent de « dispositif démissionnaire », mais le terme officiel est bien démission-reconversion.
2. Les conditions pour toucher le chômage après une démission
Pour bénéficier du chômage après une démission via ce dispositif, trois conditions sont indispensables :
• Être salarié en CDI de droit privé : les CDD, intérim et fonctionnaires ne sont pas concernés.
• Présenter un projet professionnel sérieux : il doit être reconnu comme réel et sérieux par la commission régionale Transitions Pro.
• Justifier d’au moins 1300 jours travaillés : soit environ 5 ans sur les 60 derniers mois.
3. Les étapes pour bénéficier du chômage après une démission
• Construire son projet avec un CEP : le Conseil en Évolution Professionnelle est gratuit et proposé par l’APEC, Cap Emploi ou les Missions Locales.
Voici le parcours officiel à respecter pas à pas :
• Déposer un dossier auprès de Transitions Pro : c’est l’organisme qui valide les projets.
👉 Lien utile : Transitions Pro – dispositif démission-reconversion
• S’inscrire à France Travail (ex-Pôle emploi) : une fois la démission actée, vous déclenchez vos droits au chômage.
• Obtenir une validation et démissionner : si le projet est validé, vous avez 6 mois pour démissionner.
4. Exemple concret : un parcours en 6 mois
En 2024, mon employeur refusait une rupture ni conventionnelle.
👉 J’ai alors utilisé le dispositif démission-reconversion :
• Avril : premier rendez-vous avec un conseiller Apec,
• Juin : validation du dossier par Transitions Pro,
• Octobre : démission et ouverture des droits chômage.
➡️ Résultat : tout le processus a duré environ 6 mois.
5. Démission-reconversion ou rupture conventionnelle : quelles différences ?
• La rupture conventionnelle repose sur un accord entre employeur et salarié, et ouvre automatiquement droit au chômage.
• Le dispositif démission-reconversion ne dépend pas de l’accord de l’employeur, mais exige un projet validé par Transitions Pro.
6. FAQ – Tout savoir sur la démission et le chômage
Peut-on toucher le chômage après une démission ?
En principe non, sauf cas exceptionnels (suivi de conjoint, harcèlement, impayés de salaire).
👉 Le dispositif démission-reconversion est la seule voie générale pour y accéder.
Quelles sont les conditions pour toucher le chômage après une démission ?
1. Être en CDI de droit privé,
2. Avoir travaillé 1300 jours (5 ans) sur les 60 derniers mois,
3. Présenter un projet sérieux validé par Transitions Pro.
Comment avoir le chômage après une démission ?
En suivant 4 étapes :
• projet avec un CEP,
• dossier Transitions Pro,
• validation et démission,
• inscription à France Travail.
Combien de temps pour toucher le chômage après une démission ?
En moyenne 4 à 6 mois, le temps de monter et faire valider le projet, puis de démissionner.
Peut-on démissionner et toucher le chômage sans projet de reconversion ?
Non. Sans projet validé, la démission n’ouvre pas de droits (hors cas particuliers).
Peut-on créer son entreprise après une démission et toucher le chômage ?
Oui. La création ou reprise d’entreprise est éligible au dispositif.
Peut-on utiliser son CPF pour une démission-reconversion ?
Oui. Le Compte Personnel de Formation (CPF) peut financer un bilan de compétences ou une formation pour sécuriser votre projet.
7. Préparer sa reconversion avec un bilan de compétences
Un projet validé par Transitions Pro doit être clair et réaliste. Pour cela, le bilan de compétences est un outil précieux.
En tant que coach certifiée, j’ai déjà accompagné plus de 1000 personnes dans leurs reconversions, évolutions ou créations d’entreprise.
Mon accompagnement est finançable via le CPF, donc sans toucher à vos économies.
👉 Découvrez mon accompagnement au bilan de compétences ici : Audaci Coaching – Bilan de compétences
8. Conclusion
Le dispositif démission-reconversion est une opportunité unique de changer de vie professionnelle sans perdre vos droits au chômage.
Anticipez, structurez votre projet et faites-vous accompagner pour réussir votre transition.
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